Migrene: hvilke treningsformer er å foretrekke? Hvordan kan du legge opp treningne din?
Migrene er i følge NHI (2022) anfall med ensidig, pulserende hodepine som varer i 4-72 timer. Forekomsten av migrene øker fra puberteten og frem til 40 års alderen. Det kan ofte være frustrerende for personer med migrene å vite hva de bør trene, hvor ofte de bør trene og om de i det hele tatt […]